夏（xià）天就（jiù）要到了，很多（duō）种水果上市。但是，不是所有的人都适合吃（chī）水果（guǒ）。尤其是有胃病的人，最好少吃这（zhè）六种水果（guǒ）食物。
猕猴桃可（kě）以通（tōng）便（biàn），富含维生素（sù）C，被称为“水果之（zhī）王”。
但是，东南大（dà）学附属中大医院中医内科朱欣（xīn）佚副（fù）主任医师（shī）提醒（xǐng）：猕猴桃属寒（hán）性，过食会损伤（shāng）脾胃的阳气，会（huì）产生（shēng）腹痛、腹（fù）泻等（děng）症（zhèng）状。
另外，猕猴（hóu）桃（táo）中所（suǒ）含的（de）大（dà）量维生素C和果胶（jiāo）成分，会增加胃酸、加（jiā）重（chóng）胃的负担，产生（shēng）腹（fù）痛、泛酸、烧（shāo）心等症状。
桃子性热味甘酸，含有多种维生素和果酸及钙（gài）、磷等无机盐，能开胃，其含铁量居（jū）水果前列（liè）。
而且（qiě），桃（táo）子含丰（fēng）富葡（pú）萄糖（táng）和果糖，甜美多汁，具生（shēng）津、润肠（cháng）、益气血、润肤（fū）色等功效。
但是，桃子含有大量大分子物质，胃肠功能弱的人或是孩童不（bú）易吸收消化，吃（chī）多了反而会（huì）增加（jiā）肠胃负担（dān）。
柿子味道鲜美而且营养（yǎng）丰富，但食之过多也有危害。
柿子中含有单宁，吃柿子时的（de）口涩、舌（shé）麻就是单宁收敛（liǎn）的缘故。
单宁在胃（wèi）内（nèi）易与胃酸（suān）结合，从而凝（níng）固成块，不易消化吸收。
冬枣有天然“维（wéi）生素丸”之称，辽宁省大连市（shì）中心医院营养科主任王兴国提醒（xǐng）：鲜（xiān）枣不宜吃太多，否则会伤肠（cháng）胃。
这是（shì）因为大枣的（de）膳（shàn）食纤维含量很高，一次（cì）大量摄入会刺激肠胃，造成胃肠不适。
膳食纤维（wéi）大（dà）部分（fèn）存在于大（dà）枣的（de）枣（zǎo）皮中，而（ér）大枣的（de）枣皮薄而坚硬，边缘很锋利（lì），对于胃黏（nián）膜刚好有炎症或者溃疡（yáng）者，食后会加重疼痛和不适。
很多（duō）人觉（jiào）得山楂开胃，酸甜可口，因此一（yī）不小心就会吃很多。
但（dàn）哈尔滨医科大（dà）学附（fù）属第四医院（yuàn）消化内科李滨副主任提示（shì）说：脾（pí）胃不好的人少（shǎo）吃山楂，过量吃山楂有可能导致（zhì）胃结石（shí）。
因为山楂中果胶和单宁酸含（hán）量高，接（jiē）触胃酸（suān）后（hòu）容易凝（níng）结成不溶于水的（de）沉淀，与食物残渣等胶着在一起（qǐ）形成胃结石（shí），结石可引起（qǐ）胃溃疡、胃出血（xuè），甚（shèn）至（zhì）胃（wèi）壁坏死和穿孔。但是把（bǎ）山楂煮熟（shú）了（le）吃会减少单宁酸的影响。
鲜榨（zhà）果汁中往往（wǎng）含（hán）有（yǒu）大量（liàng）的果酸，它们会刺激胃部（bù）引起不（bú）适。
很（hěn）多人（rén）都有（yǒu）这样（yàng）的感觉，喝完一杯果汁后，胃（wèi）里总有些不舒服，这（zhè）就是（shì）果（guǒ）酸的刺激。
俗话说“十胃九病”，当胃病发作又没有药（yào）时，大家不（bú）妨好（hǎo）好利用咱们身上的胃痛（tòng）“急救药”。
内关穴（xué），不仅可以缓解急性（xìng）胃痛，在吃饭前后按揉这个（gè）穴位（wèi）还（hái）有助消化（huà）的功效。
位（wèi）置：内关穴位于手腕正中，距离腕横纹（wén）约三（sān）横（héng）指处，在两筋之间（jiān）取穴。
按法：用拇指揉按，定位转圈36次，两手交替进行，疼痛发作时可增至（zhì）200次（cì）。
此外，内关穴还有速效救心丸的（de）功（gōng）效，老年人（rén）如果出现（xiàn）心动过速，一分钟跳100次以（yǐ）上或心动过缓，一分钟跳60次次以下的（de）迹象，也可以（yǐ）按（àn）揉内关穴进行双向调节，使心跳恢复正（zhèng）常。
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