晚餐做这5道(dào)家常菜,好吃到舔(tiǎn)盘子~" />

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家(jiā)政常识

<家政阿姨>晚餐做这5道(dào)家常菜,好吃到舔盘子~

 

1
 

黄芪水煮鱼

 

<家政阿姨(yí)>晚餐做这5道(dào)家常菜,好吃到(dào)舔盘(pán)子~(图1)

 

食材:

草鱼700g,豆芽50g,生(shēng)菜适量(liàng),黄芪20g,枸(gǒu)杞(qǐ)10颗,细香葱1根,姜1块,鸡蛋1个,淀粉3茶匙,胡椒粉(fěn)1茶匙,油(yóu)盐适(shì)量,花椒适(shì)量,鸡精适量,干辣椒6个

 

做法:

1、备好食材,其中黄芪和枸杞用开水(shuǐ)泡5分钟后滤渣(zhā)备用(yòng),泡发(fā)后的水(shuǐ)保留备用(yòng),鸡蛋取(qǔ)蛋清,干辣椒切成(chéng)段;

2、鱼中段去骨去肉,切成薄(báo)片,用(yòng)水反复淘洗直到水(shuǐ)清澈,然后用盐、胡椒粉、蛋清腌(yān)渍10分钟,放入3茶匙淀粉抓办匀备用;

3、锅里放油,下姜丝和葱炒香后放入鱼骨炒匀,然后将(jiāng)泡发黄(huáng)芪(qí)的水倒入,烧开之(zhī)后熬煮十分钟;

4、往熬(áo)好的汤汁里放(fàng)入盐(yán)、胡椒粉调味,再放入豆芽煮(zhǔ)熟。煮(zhǔ)熟之后捞起(qǐ)盛(shèng)于铺有生(shēng)菜(cài)叶(yè)的碗中;

5、调大火,将(jiāng)腌渍好的(de)鱼一片(piàn)片的夹入锅里,变色就捞(lāo)出来盛于豆芽之上,汤(tāng)汁(zhī)过滤杂质倒入(rù)碗(wǎn)里;

6、另起锅放油,将油(yóu)熬至稍有青烟冒出时,放入花(huā)椒和(hé)干辣椒段迅速翻炒(chǎo)几下,然后将它们和油一同淋在鱼(yú)片(piàn)上(shàng)。

 

 
2
 

燕麦猪蹄

 

<家政阿姨>晚餐(cān)做这5道家常菜,好吃(chī)到舔(tiǎn)盘子~(图2)

 

食材:

猪蹄(tí)2个,燕(yàn)麦1小(xiǎo)碗,生姜,八角,桂皮,黄酒,油,盐,糖,生抽,老抽,水(shuǐ)

 

做法:

1、燕麦提前一(yī)夜浸泡,猪蹄剁成(chéng)小(xiǎo)块,用生姜、黄酒冷水上锅焯一遍;

2、锅中放少量油,将焯(chāo)好的猪蹄带皮的那(nà)面微煎,趁锅中温度(dù)尚高,烹入黄酒,加(jiā)入适量生抽后翻炒;

3、加入八角(jiǎo)、桂皮、一勺白糖和燕麦,再加入(rù)适量老抽;

4、加入一(yī)碗水,大约漠过食材,盖上锅盖(gài)小(xiǎo)火焖45分钟左(zuǒ)右,等猪蹄焖透后,按照咸度调入合适的(de)盐。

 

 
3
 

剁椒菜花粉丝煲

 

<家政阿姨>晚餐做这(zhè)5道(dào)家(jiā)常(cháng)菜,好吃到舔盘子~(图3)

 

食(shí)材:

菜花200克,粉丝1小(xiǎo)把(bǎ),五花肉200克,香葱适量,植物油适量

 

做(zuò)法(fǎ):

1、将五花肉洗(xǐ)净,切成片,粉丝放入(rù)开水中烫(tàng)软,捞出,放入冷水(shuǐ)中过(guò)凉,菜花掰小朵,洗净;

2、炒锅中倒入适量植物油烧热,倒入五花肉片煸炒;

3、加入1颗大料炒(chǎo)出香味,炒(chǎo)至五花肉出油(yóu),放(fàng)入(rù)葱姜末(mò)炒香,倒入剁椒炒匀,加入(rù)料(liào)酒、酱(jiàng)油翻炒均匀;

4、将(jiāng)菜花倒(dǎo)入锅中炒匀(yún),加入适量清水,约2/3小碗(wǎn),加入盐(yán),再加入白糖炒匀(yún),盖上(shàng)锅盖用小火焖至菜花软(ruǎn)烂(làn);

5、待(dài)菜花软烂后,倒入(rù)粉丝炒匀,加入鸡精调味(wèi);

6、起(qǐ)锅前加入适量蒜片和香葱(cōng)末提香即可(kě)出锅。

 

 
4
 

烤豆腐(fǔ)

 

<家政阿姨>晚(wǎn)餐做这5道家常菜,好吃到舔盘子(zǐ)~(图4)

 

食(shí)材:

豆腐,孜然,辣椒面(miàn),综合烧烤料,花椒面,食用油,盐适(shì)量

 

做法(fǎ):

1、豆腐切块(kuài),表面划(huá)口备(bèi)用(yòng)、青(qīng)椒切粒备用;

2、食用油、盐、孜然、辣椒面、综(zōng)合烧烤料、花椒面混合均匀,刷(shuā)豆腐(fǔ)正反(fǎn)侧面各一次(时间充足的话(huà),可静(jìng)置20分(fèn)钟);

3、刷好油的豆腐放入200°烤箱(xiāng),烤约10分(fèn)钟,表面再次刷油,继续(xù)烤约20分钟(全程25-30分钟,可(kě)刷油2-3次)。

 

 
5
 

酱椒(jiāo)蒸(zhēng)茶菌

 

<家政(zhèng)阿姨>晚餐做这5道家常菜,好吃到舔盘子~(图5)

 

食材:

茶树菇250克,自(zì)制酱椒,鲜(xiān)青椒颗,小米(mǐ)椒(jiāo)颗,姜片,大蒜片,大葱节(jiē),盐(yán),味(wèi)精(jīng),鸡精

 

做法:

1、将茶树菇撕成(chéng)丝放碗(wǎn)里,加入自制酱椒、鲜青椒颗、小米椒颗、姜片、大蒜片和(hé)大葱节;

2、调入盐、味精和(hé)鸡精(jīng)后掺入高汤和菜油,待(dài)入(rù)笼蒸12分钟后,出笼盛(shèng)窝(wō)盘里即成。

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