降温、清洁、干燥；炉（lú）甘石，爽身粉！

夏天到了，又到了宝宝长（zhǎng）痱子高（gāo）峰（fēng）季，这可恶（è）的痱子真是长在儿身，忧（yōu）在（zài）娘心（xīn）：

宝宝长了（le）痱子（zǐ）不舒服（fú）想挠又不能挠，看着干（gàn）着急，这可怎么办呢？

今天丁妈就邀请（qǐng）陈语岚医生，跟大（dà）家讲讲，这 12 个（gè）字（zì）儿（ér）如（rú）何帮（bāng）助宝宝远（yuǎn）离痱子的烦恼。

痱子（zǐ）防止，三大原则不能（néng）忘（wàng）

1. 降（jiàng）温

宝宝长痱子，其根本原因是太热了、出汗了。那么这（zhè）个时候，宝妈（mā）宝爸们首先要做的就是降（jiàng）温（wēn）。

空调能不能吹（chuī）？能（néng）！

担心宝宝（bǎo）冻坏了？空调温度可以开到25度以上；风（fēng）扇（shàn）不要一直对着（zhe）宝宝吹，即使是大人对着风扇（shàn）吹也会（huì）不舒（shū）服呀。

2. 清（qīng）洁

出了汗，汗（hàn）液排（pái）不出（chū）来淤在皮肤（fū）上了，宝宝就（jiù）容易长痱子。这时候就要注（zhù）意帮（bāng）宝宝清洁（jié）皮肤，比如（rú）洗个温水澡，或者进行温水擦浴。

3. 干燥

毛孔堵（dǔ）塞，有一大（dà）原因是皮（pí）肤太（tài）湿了。这时候（hòu），我们可以用干毛巾把（bǎ）长（zhǎng）了（le）痱子的地方轻轻吸（xī）干，然（rán）后涂上有干燥、收敛作用的去痱（fèi）产品。

去（qù）痱产品怎么选？

记住两（liǎng）种（zhǒng）就（jiù）足够

1. 炉甘石

这真（zhēn）是便宜又好用的一（yī）种制（zhì）剂，值得家（jiā）中常备（bèi）。

用之前（qián）摇一摇，洗完澡后涂在（zài）长痱子的地方，就算是严（yán）重的痱子，顶多 3 到 5 天就（jiù）会（huì）明（míng）显好转。

在这里尤其要（yào）推荐的是一（yī）些医院会自己（jǐ）配（pèi）的「薄荷（hé）炉（lú）甘石」制剂，因为添加了薄荷，所以会（huì）有清（qīng）凉的感觉，给（gěi）宝宝涂上，他就不挠了（le），不（bú）挠（náo）就能好得（dé）更快、恢（huī）复得更好。

对了，并不是所有痱子都（dōu）适合炉甘石，假如已经长脓疱了，当务之急（jí）是带宝宝去（qù）医院让皮肤科医（yī）生给看看（kàn）。这时候，医生会开一（yī）种叫「鱼石（shí）脂」的（de）药——普通的痱子不适合啊（ā）——它能让脓栓、脓疱迅速结痂，加快（kuài）恢复。

2. 爽（shuǎng）身粉

自（zì）从家长（zhǎng）们知（zhī）道了「爽（shuǎng）身粉致癌」这回事，大（dà）家就开始迷信（xìn）各种号称（chēng）能替代爽（shuǎng）身（shēn）粉、然（rán）而实（shí）际（jì）上还不如（rú）爽身粉（fěn）的产品了。

大家记住，真正致癌的，不是可能被石棉污染的滑石粉（fěn），而（ér）是石棉。

正规厂家生产爽身粉（fěn）用（yòng）的滑石（shí）粉，一般用的是医用（yòng）滑石粉，不含（hán）有石棉。虽然（rán）滑石粉（fěn）也被列为 2B 类致癌物，这意味着它的「致（zhì）癌可能性较（jiào）低」；但咱们经（jīng）常（cháng）吃的火腿可是属于更（gèng）厉害的「1 类致（zhì）癌物」，大家也照旧在吃呀。

所以，不必谈滑石粉色变，长了痱子，该用（yòng）就（jiù）用。

另外（wài），目前市面上有一类「液体爽（shuǎng）身粉」，和爽身（shēn）粉的有（yǒu）效成分一（yī）样，都是氧化锌（xīn），不过在使用（yòng）中更不容易扬（yáng）尘，不会对宝宝（bǎo）稚嫩的呼吸道造（zào）成威胁（xié），也（yě）能像传统爽身粉那样，起到干燥皮肤（fū）的（de）作用。

怎么样（yàng），记住了吗（ma）？跟（gēn）我一起念~

降温、清洁、干燥（zào），炉甘石，爽（shuǎng）身粉！

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